Tortilla de germinados de soja
Ingredientes principales:
8 huevos400 gramos de soja germinada
400 gramos de germinados varios
400 gramos de zanahoria cocida y rayada
8 cucharadas de aceite de oliva
sal
colocamos los brotes de soja y los germinados variados en agua caliente durante
10 minutos y los colamos
elaboramos
4 tortillas individuales de 2 huevos
mezclamos los germinados, la zanahoria cocida con los huevos batidos y una pizca de sal
cocinamos en la sarten con dos cucharadas haciendo tortillas individuales enrollandolas dandolas forma de bollito
Explicacion e ingredientes: 8 huevos.
400 gramos de soja germinada.
400 gramos de germinados varios.
400 gramos de zanahoria cocida y rayada.
8 cucharadas de aceite de oliva.
sal.
colocamos los brotes de soja y los germinados variados en agua caliente durante.
10 minutos y los colamos.
elaboramos.
4 tortillas individuales de 2 huevos.
mezclamos los germinados, la zanahoria cocida con los huevos batidos y una pizca de sal.
cocinamos en la sarten con dos cucharadas haciendo tortillas individuales enrollandolas dandolas forma de bollito.
fuente:Recetas de Cocina – Recetas faciles Cocina
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